Открытый урок "Йоготерапия. Здоровая спина". Вход - свободный!

Для тех, кто заботится о своем здоровье

В ходе практики большое внимание уделяется проработке позвоночника, укреплению мышечного корсета, увеличению диапазона подвижности всех суставов, устранению мышечных зажимов и блоков.

Воздействие йоготерапии на организм проявляется на следующих уровнях:

1. Физический уровень - укрепление мышц, связок, развитие гибкости, устойчивости.
2. Физиологический уровень - регуляция работы сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной систем.
3. Психо-эмоциональный уровень - повышение осознанности действий, концентрация внимания, выравнивание баланса жиненной энергии, гармония тела и сознания.

Курс "Йоготерапия. Здоровая спина" доступен людям любого возраста и степени физической подготовки. Ведет занятие Владлена Громова, сертифицированный преподаватель фитнес-йоги (ФШ «Олимпия-лайф»), ученица сертифицированного курса йоготерапии "Азбука йоги".

Вход свободный. Количество мест ограничено. Запись - по тел.: 8-905-826-10-68.

Место встречи: школа танца "Кадэнса", ул.Холодильная, 124