Зачем беременным йога или 3 причины разучивать асаны в интересном положении

Благодаря регулярным занятиям йогой во время беременности можно подготовить организм к рождению ребенка и создать максимально комфортные условия для полноценного развития малыша

Во время занятий женщина научится управлять своим дыханием. Кроме того, после таких упражнений происходит значительное улучшение кровообращения, каждая клеточка организма насыщается кислородом, тело становится более упругим, в значительной степени снижается нагрузка на позвоночник. Все системы организма начинают работать гораздо активней. 

Несмотря на всю пользу йоги во время беременности, заниматься ей можно только после консультации с лечащим врачом.

 

 

Студия йоги «Inlakesh» приглашает будущих мамочек на занятия и дарит приятный сюрприз при покупке трех и/или более занятий! Занятия проходят каждый вторник и четверг в 11:00. Телефон для записи: 45-13-48

Наверх
Обратно