В чем польза йоги для детей? Разбираемся вместе

В любом возрасте йога помогает стать сильным, выносливым, гибким. Асаны осваиваются от простого к сложному. Дети учатся искать связь со своим телом, что позволяет чувствовать себя более уверенно

На занятиях используются элементы суставной, глазной, дыхательной гимнастики, гимнастики для пальчиков. Практика йоги в целом способствует укреплению и развитию без исключения всех систем детского активно растущего организма, формирует правильную осанку и осмысленное отношение к своему здоровью.

 

Особенно полезна часто болеющим и легко возбудимым детям, получающим сильную умственную и эмоциональную нагрузку. Занятия йогой с детства по мере взросления перерастут в привычку здорового образа жизни и позитивного мышления. 

 

 

Продолжительность занятия 1 час. Предварительная запись обязательна.

Подробности – по телефону: 45-13-48  

Наверх
Обратно