Что делать, если слоятся ногти? Советы специалиста

Расслаивание ногтей – головная боль огромного числа как женщин, так  и мужчин. Давайте разберемся в причинах этого явления, чтобы раз и навсегда избавиться от этой проблемы

Причина №1: Недостаток минералов и микроэлементов в организме

Основой ногтевой пластины является кератин – белок и сера, а также другие микроэлементы: кальций, хром, фосфор, селен и цинк. Именно они делают ногти здоровыми и крепкими. Для этого в меню должны присутствовать продукты с содержанием этих микроэлементов: твердый сыр, творог, сливочное масло, орехи, рыба, свежая капуста, стручковая фасоль, петрушка, смородина, бананы, агар-агар.

Утром лучше скушать бутерброд с маслом и сыром. Пообедать - рыбой с гарниром из овощей, а пополдничать - смесью  ягод с орехами и ряженкой. Вечером можно приготовить салат из свежих овощей, а на десерт скушать банан или запеченное яблоко. Не забывайте пить чистую негазированную воду – не менее 2-х литров в течение дня.

Причина №2: Неправильный или отсутствующий уход за ногтями

Наши ногти устроены так, что в них одновременно происходит 2 процесса – впитывание и выделение, но, в отличие от кожи, этот процесс – в разы более интенсивный. При этом, если сухость кожи мы ощущаем явно, то недостаток влаги и питания ногтей проходит для нас незаметно. Возьмите за правило наносить масло для ногтей и кутикулы хотя бы дважды в день ежедневно – и положительный результат не заставит себя долго ждать.

Причина №3: Последствия наращивания ногтей

Нанесение и снятие искусственного материала – огромный стресс для ногтей, и, чтобы он прошел с меньшими потерями – доверяйте эти процедуры только мастеру. Только специалист знает, как нарастить, а потом – снять наращенные ногти так, чтобы не повредить ногтевую пластину.

Причина №4: Халатное отношение к своим рукам и ногтям

В состав ногтя входят жиры и вода, а моющие средства расщепляют эти жиры, которые соединяют пластины кератина между собой. Как следствие – хрупкие, слоящиеся ногти. Не забывайте про перчатки и защитный крем во время уборки дома.

Народные рецепты против расслаивания ногтей:

Древнеегипетский

Питание ногтей маслами делает их более сильными и здоровыми. Возьмите 1 чайную ложку масла (лучше – оливкового), добавьте пару капель натурального лимонного сока. Нанесите эту смесь на ногти перед сном, надев после этого х/б перчатки. Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю до достижения видимого результата.

Морской

Горсть соли для ногтей засыпать в мисочку, залить кипятком, остудить, добавить пару капель йода. Подержать руки в ванночке в течение 20 минут, высушить естественным путем, без полотенца. Руки после ванночки ничем не мазать! Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю до достижения видимого результата.

Текст: Наталья Беба, технолог школы маникюра NailArt, чемпион России по маникюру, чемпион Урала по педикюру.