Доброе утро! Пусть этот день будет для тебя необыкновенно удачным!

Ни для кого не секрет, что прогулки полезны. А чем хороши именно утренние, - рассказываем:

Утренние прогулки не только приятное, но и полезное дело. Если вы работаете не дома, то вы совершаете их практически каждый день. Но можно ли назвать этот бег опаздывающей на работу девушки прогулкой? 



 
Утром просыпайтесь немного раньше, чтобы вы все успели сделать, и в дальнейшем не было нужды бежать на работу сломя голову. Наберите в термокружку любимого кофе, или купите его в ближайшей кофейне, и спокойно идите на работу. Прогулка должна приносить радость, только в этом случае она будет полезной для здоровья и способствующей хорошему дню. 




Мысленно взгляните на себя со стороны. Ну или на крайний случай посмотрите в зеркальное отражение в витрине магазина. Если на вас смотрит веселое, улыбающееся лицо, если ваша походка легкая и непринужденная, а настроение от своего отражения повышается еще больше, вы все делаете правильно.
Наверх
Обратно